windows10　更新するためのメインメモリーが足りません

毎回更新の案内が来ますが、空きディスク容量が8GB必要とのことで止まります。

パソコンがLenovo　yoga　1051Fで　メインメモリーが32GBしかありません。

officeをアンインストしてもそれだけのメモリーは捻出できないと思います。

・最小限いくらあれば動作するwin10がインストールできるのでしょうか？

・肥大化していくwinをクリーンにしておき、32GBでインストールする方法はあるのでしょうか？